Diensten
Loopbaancoaching
Overweeg je een carrièreswitch, ben je op zoek naar een nieuwe baan of wil je meer plezier uit je werk halen? Misschien weet je nog niet precies wat bij je past, waar je kwaliteiten liggen of welke richting je op wilt. Ook wanneer je door een reorganisatie, boventalligheid of ontslag op zoek bent naar een nieuwe richting of andere baan, kan loopbaancoaching iets voor jou zijn.
Tijdens de loopbaancoaching onderzoeken we samen wie je bent, wat je kunt, wat je belangrijk vindt en waar je energie van krijgt. We kijken naar je persoonlijkheid, drijfveren, talenten, interesses en mogelijkheden. Ook onderzoeken we welke functies en werkomgevingen bij je passen en welke mogelijkheden er zijn op de arbeidsmarkt.
Ik ben tijdens het traject jouw sparringpartner. We voeren persoonlijke gesprekken, gebruiken waar passend opdrachten en tests en vertalen inzicht naar concrete stappen. De inhoud van het traject stemmen we af op jouw vraag en wat jij nodig hebt.
Begeleiding naar passend werk
Weet je welk werk je zoekt, maar vind je het lastig om passend werk te vinden of jezelf goed te presenteren?
Dan kijken we samen hoe je jouw zoektocht kunt aanpakken en hoe je jezelf goed kunt presenteren aan werkgevers.
We werken onder andere aan je cv en motivatiebrief, het zoeken naar passende vacatures en het voeren van sollicitatiegesprekken. Ook kijken we hoe je jouw netwerk en social media kunt inzetten en hoe je contact kunt leggen met werkgevers.
Waar nodig denk ik mee over een passende aanpak en ondersteun ik je bij het zetten van concrete stappen richting werk. Als het past bij jouw situatie, kan ik je ook rechtstreeks in contact brengen met werkgevers.
De begeleiding stemmen we altijd af op jouw situatie, jouw wensen en jouw mogelijkheden.
Persoonlijke coaching
Loop je vast in je werk of in het dagelijks leven? Ervaar je veel druk, vind je het lastig om je grenzen aan te geven of merk je dat je jezelf regelmatig voorbijloopt? Misschien weet je wel wat je anders zou willen, maar lukt het nog niet goed om daar naar te handelen.
Bij persoonlijke coaching onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat voor jou belangrijk is en wat je nodig hebt om verder te komen. We kijken naar je kwaliteiten, patronen, mogelijkheden en wat je energie geeft of juist kost. Zo krijg je meer inzicht in jezelf en in wat voor jou werkt.
In de gesprekken is ruimte om stil te staan bij wat er speelt én om praktische stappen te zetten. Je krijgt handvatten om anders om te gaan met situaties die je lastig vindt, waardoor je met meer vertrouwen en effectiever kunt werken. Het doel is dat je meer plezier uit je werk haalt en met meer plezier naar je werk gaat.
Onderwerpen kunnen bijvoorbeeld zijn:
- beter je grenzen herkennen en aangeven;
- omgaan met werkdruk en verwachtingen;
- meer vertrouwen krijgen in jezelf en je mogelijkheden;
- ontdekken wat jou energie geeft en wat energie kost;
- omgaan met onzekerheid of lastige situaties;
- leren keuzes te maken die beter bij je passen;
- effectiever omgaan met je tijd, energie en werkzaamheden;
- haalbare doelen stellen en daadwerkelijk stappen zetten;
- meer plezier en voldoening uit je werk halen;
- meer regie ervaren over je werk en leven.
De begeleiding is altijd maatwerk. We kijken samen naar wat er op dit moment speelt en bepalen welke stappen jou verder helpen. Waar passend werken we met praktische opdrachten of oefeningen tussen de gesprekken door.
Begeleiding bij re-integratie
Soms lukt het door omstandigheden niet meer om het werk te doen zoals je dat gewend bent. Dan kan re-integratiebegeleiding helpen om stap voor stap te onderzoeken wat wél mogelijk is en welke richting bij je past.
Ik begeleid mensen op een persoonlijke en praktische manier bij hun re-integratie. Daarbij kijk ik naar jouw mogelijkheden, kwaliteiten en situatie, maar ook naar wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. We brengen samen in kaart waar je staat, waar je naartoe wilt en welke stappen daarvoor nodig zijn. Het doel is om niet alleen te praten over mogelijkheden, maar vooral om praktisch aan de slag te gaan, in lijn met je belastbaarheid.
Ik begeleid onder andere spoor 2- en spoor 3-trajecten en voer voor het UWV de trajecten Werkfit en Naar Werk uit. Bij spoor 2 werk ik conform de eisen en afspraken die gelden voor een adequaat re-integratietraject, met oog voor zowel jouw persoonlijke situatie als een realistische terugkeer naar werk.
Geen traject is hetzelfde. Daarom lever ik maatwerk en sluit ik de begeleiding aan bij wat jij op dat moment nodig hebt. Soms betekent dat eerst weer vertrouwen en structuur opbouwen. Soms ligt de nadruk meer op het ontdekken van mogelijkheden, het versterken van je arbeidsmarktpositie of het gericht zoeken naar passend werk.
Mijn begeleiding is persoonlijk, betrokken en praktisch, met als uitgangspunt: samen kijken wat mogelijk is en vervolgens stap voor stap in beweging komen.
